Για θέματα γενικού ενδιαφέροντος, εκτός μηχανοκίνητων...
Άβαταρ μέλους
By Chris
#409281 :s_biggrin :s_biggrin

Απλα με το λεξοτανιλ μπηκα για λειζερ στα ματια, δεν ημουν αραγμενος στον καναπε να μελετω με την ησυχια μου τα αποτελεσματα του.
Άβαταρ μέλους
By italakias
#409443 Δεν εχετε ιδεα τι σημαινει κριση πανικου,φοβια κτλ.
Το μονο που ξερετε να γραφετε τοσες σελιδες ειναι, οτι καταληλλοι ειναι μονο οι ειδικοι ιατροι και ολα τα αλλα τσαρλατανισμοι.
Εκει που στεκεσαι να νομιζεις οτι θα αρρωστησεις σοβαρα,οτι θα πεθανεις ξαφνικα,οτι αρχιζεις και χανεις την λογικη σου.
Ναι ,τα χαπια αναστελλουν αν ειναι σωστη η λεξη ,τα συμπτωματα αλλα δεν θεραπευουν το προβλημα.

Το ερωτημα ειναι γιατι συνανταται περισσοτερο στον δυτικο πολιτισμο.
Γιατι εκει περα,στις πολεις αυτων υπαρχει το περισσοτερο αγχος.
Ισως τελικα,πιστευω εγω,υπαρχουν ανθρωποι που δεν μπορει ο οργανισμος τους να αντεξει τοσο αγχος και αντιδρα ετσι.
Υποθεση κανω. οπως και η επιστημη υποθεσεις κανει αφου δεν γνωριζει.
Τι νομιζετε,αυτες οι κρισεις μπορει να χτυπησουν καθεναν απο μας καποια στιγμη ,ετσι ξαφνικα.
Αληθεια,ολοι αυτοι που αυτοκτονησαν στις αρχες των μνημονιων γιατι το εκαναν;
Ηταν ψυχικα αρρωστοι και δεν τον γνωριζαν;
Ξαφνικα τους εστριψε;
Τι θα μας πει η επιστημη,οτι τους εφυγαν καποιες ουσιες απο τον εγκεφαλο και αλλαξε ο τροπος σκεψης τους;
Αστειοτητες.

Ο λυχνος της ψυχης ειναι ο νους, ελεγε ο Χριστος.

Ο ανθρωπος μπορει με την σκεψη να βρει λυση χωρις να παιρνει ψυχοφαρμακα.
Άβαταρ μέλους
By kubiak
#409450 Δεν το έχω διαβάσει αναλυτικά το θέμα, μιας όμως και υπάρχει ας γράψω κάτι που είχα συζητήσει κάποτε:
Ψυχώσεις: Κατα κύριο λόγο υπάρχουν στον άνθρωπο (ίσως κληρονομικά) και αργά ή γρήγορα βγαίνουν στην επιφάνεια. Το περιβάλλον ίσως καθυστερήσει την εμφάνισή τους.
Νευρώσεις: Κατα κύριο λόγο δημιουργούνται από το περιβάλλον, προφανώς επηρρεάζουν διαφορετικά τον καθένα.
Άβαταρ μέλους
By KWSN-Men
#409471 Πάντως είναι εντυπωσιακό να βλέπεις κάποιον να μιλάει με άλλη φωνή (δαιμονική), να αυξάνεται η αγωγή του και να του περνάει.

Όπως να βλέπεις κάποιον εκεί που άκουγε φωνές να σφάξει μωρά, να αλλάζει φαρμακάκι και να γίνεται ευγενέστατος.
Άβαταρ μέλους
By trident1971
#409472 Μι και ειναι σοβαρο το θεμα, ας θυσιασω 5 λεπτα υπνο, και οποιος το εκτιμησει.

Το βασικο ειναι να ειναι καποιος καλά. Καλά δεν σημαινει οτι θα γελαει συνεχεια, αλλα οτι θα μπορει να αντιμετωπιζει τις καταστασεις της καθημερινοτητας χωρις να "ξεφευγει" και να πνιγεται σε μια κουταλια νερο, σαν φυσιολογικος ανθρωπος. Το αν μερικοι το καταφερνουν με βοηθεια απο wellness, απο θρησκεια ή με δεν ξερω τι, δεν εχει σημασια, αν δουλευει για αυτους, εκει τελειωνει το πραγμα. Η συνταγη δεν ειναι μια.

Τροποι αντιμετωπισης σε πιο βαριες περιπτωσεις πολλοι, αναλογα τον ανθρωπο, την βαρυτητα του προβληματος, το ποσο το εχει κατανοησει και το θελει ο ιδιος ο παθων (το σπουδαιοτερο).

Οι "Ψ" ειναι ΑΠΕΙΡΟΙ. Δεν ειναι μονο οι ψυχιατροι, υπαρχουν οι ψυχολογοι, οι ψυχοθεραπευτες, οι συμβουλευτικοι και δεν ξερω ποσες αλλες ειδικοτητες και παρακλαδια. Το βασικο ειναι να πεσεις σε σωστο επαγγελματια που θα σε κατευθυνει σωστα. Εννοειται οτι περνανε ολοι απο ψυχαναλυση για να αναγνωρισουν πρωτα τα δικα τους θεματα, γιατι αλλιως ελλοχευει ο κινδυνος να ακουν τον ασθενη και να του απαντουν μεσα απο δικα τους βιωματα, οχι σαν θερεπευτες, κανοντας χειροτερη ζημια. Αν το σκεφτειτε, αυτο ειναι ακριβως το προβλημα οταν καποιος εξομολογειται μια αδυναμια, και ο ανεκπαιδευτος φιλος του το λεει "πηγαινε σε ενα παπα/yogi να μιλησεις" ή "μην κανεις |λογοκρισία| και πας σε παπαδες/yogi". Ουσιαστικα απαντα μεσα απο τα δικα του φιλτρα και πιστευω, χωρις να σκεφτεται τον αλλον.

Σχετικα με την εγχειριση στο ματι, το χαπακι το παιρνεις οχι για την εγχειριση, (αλλωστε στο δινουν λιγο πριν, δεν προλαβαινει να δρασει) αλλα για να εισαι λιιιιγο πιο χαλαρος (οχι ομως και ντάγκλας) μετα και να μην κανεις νευρικες κινησεις του τυπου "ξυνω το ματι γιατι με τρωει". Κατι σαν τα χωνια που φορανε στο λαιμο των σκυλιων, επειδη ειναι σιγουρο οτι θα γλειψουν την πληγη τους. Το PRK σε θεμα πονου ειναι μακραν πιο γαμησι απο το Lasik.
Άβαταρ μέλους
By markvag
#409482 Κανονικά δεν θα ασχολιόμουν με χαζομάρες, αλλά επειδή το θέμα είναι σοβαρό, θα απαντήσω.


italakias έγραψε:Δεν εχετε ιδεα τι σημαινει κριση πανικου,φοβια κτλ.


ΠΟΥ ΤΟ ΞΕΡΕΙΣ;;; :x :roll:

italakias έγραψε:Το μονο που ξερετε να γραφετε τοσες σελιδες ειναι, οτι καταληλλοι ειναι μονο οι ειδικοι ιατροι και ολα τα αλλα τσαρλατανισμοι.


ΠΟΥ ΤΟ ΞΕΡΕΙΣ;;; :x :roll:

Αποδεδειγμένα, ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ, ΜΟΝΟ ο γιατρός μπορεί να βοηθήσει. + -

Αν δεν το δέχεσαι, αν δεν δέχεσαι την πραγματικότητα, άμα σπάσεις κανένα κόκαλο (ελπίζω να μην συμβεί βέβαια) μην πας σε ορθοπαιδικό, πάνε σε κανέναν παπά να στο διαβάσει ή σε κανέναν "ειδικό της αγιουβέρδα", να δούμε τι θα γίνει... :roll:


italakias έγραψε: Εκει που στεκεσαι να νομιζεις οτι θα αρρωστησεις σοβαρα,οτι θα πεθανεις ξαφνικα,οτι αρχιζεις και χανεις την λογικη σου.
Ναι ,τα χαπια αναστελλουν αν ειναι σωστη η λεξη ,τα συμπτωματα αλλα δεν θεραπευουν το προβλημα.


Και φαντάζομαι αυτή την αστήρικτη άποψη μπορείς να την υποστηρίξεις με δεδομένα, έτσι;;; Ή μήπως δεν σου χρειάζονται;;; :roll:

Και (αν διάβασες το τι γράφτηκε πιο πάνω, που δεν νομίζω, θα έβλεπες πως) τα χάπια δεν είναι η μόνη λύση, υπάρχουν μία σειρά παρεμβάσεων και μεθόδων που μπορεί να χρησιμοποιηθούν.

Επιπλέον, υπάρχουν μία σειρά από αρρώστιες (πχ το άσθμα) που δεν θεραπεύονται, αλλά με τη σωστή αγωγή τα συμπτώματα περιορίζονται ή / και εξαφανίζονται και εκατομμύρια άνθρωποι που κάποτε πέθαιναν, σήμερα ζουν μία πάνω κάτω φυσιολογική ζωή. Και αυτά άχρηστα έτσι;;; :tomato:

italakias έγραψε:Το ερωτημα ειναι γιατι συνανταται περισσοτερο στον δυτικο πολιτισμο.
Γιατι εκει περα,στις πολεις αυτων υπαρχει το περισσοτερο αγχος.
Ισως τελικα,πιστευω εγω,υπαρχουν ανθρωποι που δεν μπορει ο οργανισμος τους να αντεξει τοσο αγχος και αντιδρα ετσι.
Υποθεση κανω. οπως και η επιστημη υποθεσεις κανει αφου δεν γνωριζει.


Εδώ θέτεις ένα ενδιαφέρον ερώτημα. Το άγχος και η αυξημένη πολυπλοκότητα του δυτικού κόσμου, σίγουρα παίζει ένα ρόλο, αλλά θα πρέπει να σκεφτούμε πως πολύ μεγάλο ρόλο παίζει το ότι στο δυτικό κόσμο τα συγκεκριμένα προβλήματα μπορούν να διαγνωστούν. Πόσοι ψυχίατροι υπάρχουν πχ στο Σουδάν και πόσοι στην Ιταλία; Τι στίγμα υπήρχε στην Ελλάδα το 1950 αν κάποιος πήγαινε σε ψυχίατρο και πόσοι είτε έκρυβαν το πρόβλημα, είτε δεν καταλάβαιναν ότι "κάτι δεν πάει καλά" και δεν ζητούσαν ποτέ ιατρική βοήθεια;; Είναι τα αυξημένα νούμερα ψυχιατρικών παθήσεων στη δύση αποτέλεσμα κάποιων παραγόντων όπως πχ το άγχος ή μήπως είναι απλά βελτιωμένη η ικανότητά μας να τα αντιλαμβανόμαστε; Μερικές έρευνες που έχω υπόψη μου τείνουν προς το δεύτερο, αλλά έχω την εντύπωση πως αυτό δεν έχει απαντηθεί οριστικά ακόμα, αν κάποιος γνωρίζει, ας με διορθώσει παρακαλώ. :)


italakias έγραψε:Τι νομιζετε,αυτες οι κρισεις μπορει να χτυπησουν καθεναν απο μας καποια στιγμη ,ετσι ξαφνικα.
Αληθεια,ολοι αυτοι που αυτοκτονησαν στις αρχες των μνημονιων γιατι το εκαναν;
Ηταν ψυχικα αρρωστοι και δεν τον γνωριζαν;


Πιθανώς... :sorry: Δυστυχώς, σε τέτοιες περιπτώσεις δεν μπορούμε να μάθουμε ποτέ... :sorry:

italakias έγραψε:Τι θα μας πει η επιστημη,οτι τους εφυγαν καποιες ουσιες απο τον εγκεφαλο και αλλαξε ο τροπος σκεψης τους;


Πολύ απλοϊκά, ναι.


italakias έγραψε:Αστειοτητες.


Αστειότητες είναι να μη δέχεσαι την πραγματικότητα. :rtfm: :x :roll: Ξαναλέω, μιλάμε για πράγματα που είναι ξεκάθαρα και πέραν πάσης αμφισβήτησης αποδεδειγμένα με δεκαετίες (ή αιώνες) επιστημονικών δεδομένων (ερευνών, πειραμάτων, καθημερινής πρακτικής σε εκατομμύρια ανθρώπους που ζουν φυσιολογικά, παρόλο το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν) και κάποιοι τα θεωρούν "αστειότητες", έτσι... χωρίς κανένα στοιχείο... :x

Αν δεν σ' αρέσει η σύγχρονη επιστήμη και τα επιτεύγματά της, πέτα τον υπολογιστή σου, πέτα το αμάξι, την τηλεόραση και το τηλέφωνό σου και άμα σου αρέσει και μετά έλα να το ξανασυζητήσουμε.

italakias έγραψε:Ο λυχνος της ψυχης ειναι ο νους, ελεγε ο Χριστος.


Όπως λέμε, ΚΑΜΙΑ ΣΧΕΣΗ. :rtfm:

italakias έγραψε:Ο ανθρωπος μπορει με την σκεψη να βρει λυση χωρις να παιρνει ψυχοφαρμακα.


Ναι, ΑΝ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΙΑΤΡΙΚΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ! :rtfm:

Και πάλι, δεν είναι τα ψυχοφάρμακα η μόνη λύση, αλλά συχνά είναι σημαντικό (ίσως το σημαντικότερο) κομμάτι της λύσης.

Και επειδή όπως σε κόβω δεν έχεις δει από κοντά τι πάει να πει ψυχιατρικό πρόβλημα (καλό αυτό, ελπίζω να μην το ζήσεις ποτέ) και δεν είσαι καθόλου σχετικός με το αντικείμενο, θα σε παρακαλούσα να μην ασχολείσαι. Το θέμα είναι πολύ σοβαρό για να πετάμε ανοησίες. :rtfm:



trident1971 έγραψε:Μι και ειναι σοβαρο το θεμα, ας θυσιασω 5 λεπτα υπνο, και οποιος το εκτιμησει.

Το βασικο ειναι να ειναι καποιος καλά. Καλά δεν σημαινει οτι θα γελαει συνεχεια, αλλα οτι θα μπορει να αντιμετωπιζει τις καταστασεις της καθημερινοτητας χωρις να "ξεφευγει" και να πνιγεται σε μια κουταλια νερο, σαν φυσιολογικος ανθρωπος. Το αν μερικοι το καταφερνουν με βοηθεια απο wellness, απο θρησκεια ή με δεν ξερω τι, δεν εχει σημασια, αν δουλευει για αυτους, εκει τελειωνει το πραγμα. Η συνταγη δεν ειναι μια.

Τροποι αντιμετωπισης σε πιο βαριες περιπτωσεις πολλοι, αναλογα τον ανθρωπο, την βαρυτητα του προβληματος, το ποσο το εχει κατανοησει και το θελει ο ιδιος ο παθων (το σπουδαιοτερο).

Οι "Ψ" ειναι ΑΠΕΙΡΟΙ. Δεν ειναι μονο οι ψυχιατροι, υπαρχουν οι ψυχολογοι, οι ψυχοθεραπευτες, οι συμβουλευτικοι και δεν ξερω ποσες αλλες ειδικοτητες και παρακλαδια. Το βασικο ειναι να πεσεις σε σωστο επαγγελματια που θα σε κατευθυνει σωστα. Εννοειται οτι περνανε ολοι απο ψυχαναλυση για να αναγνωρισουν πρωτα τα δικα τους θεματα, γιατι αλλιως ελλοχευει ο κινδυνος να ακουν τον ασθενη και να του απαντουν μεσα απο δικα τους βιωματα, οχι σαν θερεπευτες, κανοντας χειροτερη ζημια. Αν το σκεφτειτε, αυτο ειναι ακριβως το προβλημα οταν καποιος εξομολογειται μια αδυναμια, και ο ανεκπαιδευτος φιλος του το λεει "πηγαινε σε ενα παπα/yogi να μιλησεις" ή "μην κανεις |λογοκρισία| και πας σε παπαδες/yogi". Ουσιαστικα απαντα μεσα απο τα δικα του φιλτρα και πιστευω, χωρις να σκεφτεται τον αλλον.



Φυσικά και δεν είναι ένα το πρόβλημα και σαφέστατα δεν είναι όλες οι περιπτώσεις ίδιες. Ούτε κανείς είπε πως θα πρέπει με την παραμικρή στεναχώρια να πέφτουμε με τα μούτρα σε γιατρούς και ψυχοφάρμακα. Σαφέστατα επίσης πολλές φορές πράγματα όπως η θρησκεία, ο διαλογισμός, η γιόγκα, κτλ βοηθάνε πάρα πολύ. Αλλά όχι σε ιατρικά προβλήματα! Σαφέστατα επίσης υπάρχουν πολλές περιπτώσεις που θα πρέπει να αναζητείται ιατρική συμβουλή, μιας και το πρόβλημα είναι ιατρικό. Αν τα συμπτώματα δεν υποχωρούν με άλλους τρόπους, ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΝΑΖΗΤΗΘΕΙ ΙΑΤΡΙΚΗ ΒΟΗΘΕΙΑ, πριν να είναι αργά. ΔΕΝ είναι κακό, ίσως να μην χρειάζεται κιόλας, αρκετές φορές όμως δεν υπάρχει άλλος τρόπος! :rtfm:

Το ψυχιατρικό πρόβλημα είναι παρεξηγημένο (κακώς βέβαια), αλλά δεν είναι τίποτε άλλο από μία ασθένεια. Κάποιες φορές (δυστυχώς) χρόνια, κάποιες άλλες όχι. Αλλά ακόμα και άνθρωποι με χρόνια προβλήματα μπορούν και ζουν μία φυσιολογική ζωή με την κατάλληλη ιατρική βοήθεια! :rtfm:
Άβαταρ μέλους
By Anonymous Founder
#410009 Έγινε διάσπαση του θέματος. Οι "βαριές" περιπτώσεις ψυχώσεων, απέκτησαν το δικό του θέμα, εδώ:
viewtopic.php?f=9&t=1862&start=45
Άβαταρ μέλους
By Geo f1
#427628 Κρίση πανικού: Τα 20 συμπτώματα και τα 6 βήματα αντιμετώπισης

Τουλάχιστον ένα άτομο στα δέκα θα βιώσει σε κάποια στιγμή μία κρίση πανικού, που συνήθως προκαλείται από κάποιο αγχωτικό γεγονός. Περίπου ένα άτομο στα 100 έχει γενικότερη διαταραχή πανικού. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν για πρώτη φορά τη διαταραχή όταν είναι περίπου στην ηλικία των 20-25 ετών. Η κατάσταση είναι περίπου δύο φορές πιο συχνή στις γυναίκες.

Μερικοί άνθρωποι παθαίνουν κρίσεις πανικού, όταν αντιμετωπίζουν ειδικές καταστάσεις. Για παράδειγμα, μπορεί να έχουν φοβία των κλειστών χώρων (κλειστοφοβία) και να βιώνουν κρίσεις πανικού, όταν βρίσκονται σε έναν κλειστό χώρο.

Τα συμπτώματα στην κρίση πανικού μπορεί να είναι πολύ τρομακτικά και οδυνηρά ως εμπειρία για τον ασθενή. Τα συμπτώματα τείνουν να εμφανίζονται ξαφνικά, χωρίς προειδοποίηση και προφανή αιτία.

Όπως και τα περισσότερα αισθήματα άγχους, μια κρίση πανικού μπορεί να προκαλέσει μια σειρά συμπτωμάτων, όπως:
1.Ταχυπαλμία
2.Εφίδρωση
3.Τρέμουλο
4.Εξάψεις
5.Ρίγη
6.Δυσκολία στην αναπνοή
7.Αίσθημα πνιγμού
8.Πόνος στο στήθος
9.Ναυτία
10.Ζάλη
11.Αίσθημα λιποθυμίας
12.Μούδιασμα που το νιώθετε “σαν να σας τσιμπούν καρφίτσες και βελόνες”
13.Ξηροστομία
14.Αιφνίδια ανάγκη να πάτε στην τουαλέτα
15.Κουδούνισμα στα αυτιά σας
16.Αίσθημα τρόμου ή φόβου θανάτου
17.Ανακάτεμα στο στομάχι
18.Αίσθημα “καψίματος” στα δάχτυλά σας
19.Τουρτούρισμα, σαν να κρυώνετε, ενώ κάτι τέτοιο δεν συμβαίνει στην πραγματικότητα
20.Κλονισμός (ολόκληρο το σώμα τρέμει)

Τα σωματικά συμπτώματα σε μια κρίση πανικού είναι δυσάρεστα, και μπορούν επίσης να συνοδεύονται από έμμονες σκέψεις φόβου και τρόμου.

Για το λόγο αυτό, τα άτομα με διαταραχή πανικού αρχίζουν να φοβούνται για το πότε θα τους συμβεί η επόμενη κρίση, κάτι που προκαλεί έναν φαύλο κύκλο “φόβου της κρίσης πανικού” και αυξάνει την πιθανότητα να επέλθει όντως μια νέα κρίση πανικού.

Τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας

Υπάρχουν διάφορες τεχνικές αυτοβοήθειας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να τη θεραπεία των συμπτωμάτων της διαταραχής πανικού στον εαυτό σας. Μερικές από αυτές τις τεχνικές είναι οι ακόλουθες:
1.Μείνε εκεί που είσαι: Εάν είναι δυνατόν, μείνετε εκεί που είστε κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού. Η συνολική κρίση θα μπορούσε να διαρκέσει έως και μία ώρα, οπότε ίσως χρειαστεί να παρκάρετε κάπου στην άκρη αν σας συμβεί την ώρα που οδηγείτε.
2.Εστιάστε την προσοχή σας: Αν έχετε μια κρίση πανικού, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι οι τρομακτικές σκέψεις και τα ακραία συναισθήματα φόβου είναι απλά περαστικά. Κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού, προσπαθήστε να επικεντρωθείτε σε κάτι που είναι μη-απειλητικό και ορατό, όπως το πέρασμα του χρόνου στο ρολόι.
3.Αργή βαθιά αναπνοή: Ενώ έχετε μια κρίση πανικού, προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στην αναπνοή σας. Το αίσθημα πανικού και το άγχος μπορεί να επιδεινωθούν εάν αναπνέετε πολύ γρήγορα. Δοκιμάστε να αναπνέετε αργά και βαθιά, μετρώντας μέχρι το 3 σε κάθε εισπνοή και εκπνοή.
4.Προκαλέστε φόβο σας: Όταν έχετε μια κρίση πανικού, προσπαθήστε να εντοπίσετε τι είναι αυτό που σας κάνει να φοβάστε και “σταθείτε απέναντί του”. Μπορείτε να το πετύχετε αυτό υπενθυμίζοντας συνεχώς στον εαυτό σας ότι αυτό που φοβάστε δεν είναι πραγματικό και ότι θα περάσει σε λίγα λεπτά.
5.Δημιουργική απεικόνιση: Πολλά πράγματα μπορούν να περάσουν από το μυαλό σας κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι σκέφτονται την απόλυτη καταστροφή, ή τον θάνατο. Αντί να συνεχίσετε τις αρνητικές σκέψεις, προσπαθήστε να επικεντρωθείτε σε θετικές εικόνες. Σκεφτείτε ένα μέρος ή μια κατάσταση που σας κάνει να αισθάνεστε γαλήνια, χαλαρά και άνετα. Μόλις έχετε αυτήν την εικόνα στο μυαλό σας, προσπαθήστε να εστιάσετε την προσοχή σας σε αυτό. Θα σας βοηθήσει να αποσπάσετε την προσοχή σας από αυτό που σας συμβαίνει και μπορεί επίσης να συμβάλλει στην μείωση των συμπτωμάτων σας εκείνη τη στιγμή. Η δημιουργική απεικόνιση είναι μια τεχνική που απαιτεί εξάσκηση, αλλά σταδιακά θα παρατηρήσετε θετικές αλλαγές στον τρόπο που σκέφτεστε για τον εαυτό σας και τους άλλους.
6.Μην “αντιστέκεστε” μια κρίση πανικού: Το να πιστέψετε ότι μπορείτε να “βγείτε” από μια κρίση πανικού “με το έτσι θέλω” μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Αντ' αυτού, κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού, ηρεμήστε τον εαυτό σας αποδεχόμενοι ότι σας συμβαίνει και ότι είναι κάτι πολύ περαστικό που δεν σας απειλεί και απλά θα περάσει σε λίγο.

http://www.nhs.uk
Άβαταρ μέλους
By Red Garland
#472979 Teaching Talk: Helping Students Who Procrastinate

Άβαταρ μέλους
By QsisVTS
#517504 καλά η ενεργειακή τύπισσα έχει θαμπωθεί, πρέπει να κρέμεται από την κάθε του λέξη

πάντως να σου πω κάτι, χωρίς να έχω εντρυφήσει ιδιαίτερα σε αυτά τα πράγματα (μόνο ενημερωτικά, να ξέρω τι περίπου αφορούν), έχω διαπιστώσει ότι κάποιοι άνθρωποι γίνονται σκλάβοι αυτής της φάσης και αρχίζει όλη τους η ζωή να γυρίζει γύρω από αυτή την ιστορία παραβλέποντας πολλές φορές ότι ζούμε σε αυτό το κόσμο και σε αυτό το κόσμο πρέπει να λειτουργήσουμε.

δηλαδή μπορεί να πετάνε από πάνω τους τον χριστιανισμό ας πούμε (ή να τον κρατάνε και αυτόν ερμηνεύοντάς τον όπως θέλουν, το έχω συναντήσει και αυτό) αλλά ξαναγίνονται σκλάβοι κάποιου άλλου πράγματος κάνοντας μόνο αυτά που τους υποδεικνύουν τα άτομα στα οποία έχουν απευθυνθεί , είτε έχουν να κάνουν με τη δουλειά τους, την προσωπική τους ζωή κτλ (κάτι ανάλογο μπορεί να παίξει και με ψυχολόγους, αλλά εκεί είναι πιο επιδερμική η σχέση και ας πούμε καμουφλάρεται με την υποτιθέμενη επιστήμη ) και βρίσκω ότι όλο αυτό δεν έχει και πολύ νόημα.. να σπαταλάς όλη σου την ενέργεια για να σου έρθει η φώτιση με το στανιό.. :roll: μάλλον δε θα σου έρθει και αν είναι να σου έρθει δεν θα σου έρθει με ψυχαναγκασμό
Άβαταρ μέλους
By markvag
#517677
bujinkan έγραψε:Επανέρχομαι με ένα.βιντεάκι.
https://youtu.be/yHBnkI-BMv4

< >


Αν υπάρχει θέμα, κόψε αυτές τις |λογοκρισία| για γιόγκα, διαλογισμούς, life coach, κτλ. :rtfm: Και πάνε σε γιατρό (όχι ψυχολόγο, ΓΙΑΤΡΟ)! :rtfm: ΧΘΕΣ :rtfm: :rtfm: Δεν είναι ντροπή και είναι η ΜΟΝΗ λύση σε ιατρικό ζήτημα. Και είναι ο μόνος που μπορεί να καταλάβει αν το ζήτημα είναι ιατρικής φύσεως.

Αν απλά δεν αισάνεσαι πολύ καλά, είσαι λίγο πεσμένος, κτλ, οκ, καλά είναι, κακό δεν κάνουν, δες τα σαν χόμπυ... ΜΕΧΡΙ ΕΚΕΙ, ΑΥΣΤΗΡΑ! :rtfm:

Δεν αναφέρομαι προσωπικά σε εσένα, απλά επειδή εσύ το ανέβασες.
΄