Ενας ρεαλιστικος στοχος μεχρι τον Μαιο. Ποσα θα ειναι τα λογικα κιλα που θα <πρεπει> να εχω χασει?
Εχω κοψει απο την δουλεια την σαβουρα...Και σπιτι τελειωνω οτι εχει μεινει
Αυριο δλδ τελειωνει η πεπποτουρτα
Καλα με αυτα τα μυαλα ενα @ θα χασω...
Ιταλακια οταν λεμε ασκηση εννοουμε κανενα περπατημα πιο γρηγορο και ποδηλατο σπιτι.
Κανένα πρόβατο δε σώθηκε βελάζοντας
Το πες και μονος σου,διατροφη κανουν οι αθλητες.
Πρωτα απο ολα για την υγεια μου + οικογενεια
Μετα για το θεαμα στον καθρεπτη.
Το ρημαδι το μυαλο και το ποσο ευκολα σπαω...
Ο Μαιος ηταν ενδεικτικος για να δω περιπου την φυσιολογικη απωλεια σε ενα 4μηνο.