Zorz έγραψε:kyr80 έγραψε:Λέγε ύψος και ηλικία.... Γιατί αυτά τα κιλά είναι για κοντό μέχρι 25 ετών. Βέβαια μακάρι σήμερα να ζύγιζα τόσο.... Και να είχα να φάω σαν το ζώο.
Σωστή παρατήρηση. 1,70μ ύψος και στις δημοσκοπήσεις τικάρω το κουτάκι που γράφει 30-35 (και μετά, εκεί που λέει Ορθόδοξο ΠΑΣΟΚ )
Πάντως, ούτε τα κιλά από μόνα τους, ούτε το ΒΜΙ λένε όλη την εικόνα. Δεν θα με πείραζε ακόμα και να αύξανε το βάρος μου, αρκεί να μείωνα το ποσοστό λίπους και αύξανα το μυικό ιστό. Γενικώς, συγκρίνοντας τον εαυτό μου με φίλους παραπλήσιου vintage και αναστήματος, είμαι συγκριτικά σε καλή κατάσταση, αλλά δεν είναι λόγος να επαναπαύεται κανείς και δεν θέλω να καταντήσω skinnyfat.Geo f1 έγραψε:Θα βαλω δαχτυλιδι
(...)
Αυτό με τα μπαγιάτικα φουντουνια ας πουμε το κανω και με τα γαριδακια extra..
Είναι τροπος ζωης πια που πρεπει να αλλαξει...
Αλλα ναι στα λογια ευκολα τα λεμε και τα γραφουμε...
κισουση αν παω 95 ρε συ δεν θα είμαι ανορεξικος..προς Θεου
Και αυτό με το παιδι είναι πολύ σημαντικο...Γιατι δειχνει να ξεφευγει το πραγμα...Χθες μου ζητουσε αυγο κιντερ στις 11 το βραδυ..
Ολο ξεκιναω κατι, παω καλα και μετα τα παραταω...
Γκεάκο, διάβασα και τα υπόλοιπα που γράφεις και θυμήθηκα το κράξιμο που έφαγες (κυρίως από τον Eddie, και δικαίως) όταν πόσταρες πριν από καιρό κάτι χάπια αδυνατίσματος και λοιπές βλακείες. Το πρόβλημα σου είναι ότι περιμένεις να δεις αποτέλεσμα πατώντας ένα BUY NOW, χωρίς να καταβάλλεις προσπάθεια και χωρίς να αλλάξεις ο ίδιος.
Οπότε, ήρθε η ώρα να σου πω το εξής: Για χρόνια, τα στάνταρ κιλά μου ήταν 64-65 περίπου, και αυτό τρώγοντας τον αγλέουρα. Γυμναστήριο δεν πάω, αλλά είμαι δραστήριος (τώρα κυρίως ποδήλατο και περπατάω επίσης πολύ). Πριν 1,5-2 χρόνια περίπου, για λόγους που δεν αφορούν το φόρουμ, ήμουν ψυχολογικά στη χειρότερη φάση ever. Άρχισα να κάθομαι περισσότερο και το έριξα στο φαΐ.
Σταδιακά, μέσα σε λίγους μήνες έφτασα τα 73+ κιλά. Τότε το πήρα απόφαση, ότι αν δεν κάνω κάτι στο τέλος θα μοιάζω στον Άη Βασίλη και δεν θα μπορώ να δω ούτε το πουλί μου από τη μπάκα. Το θέμα είναι ότι έβαλα ρεαλιστικούς στόχους, δεν περίμενα να δω δραματικές αλλαγές από τη μια μέρα στην άλλη και δεν έκοψα μαχαίρι τίποτα.
Η διαφορά ήταν ποσοτική, μείωσα κατά πολύ τις σαβούρες, συνέχισα να τρώω γλυκά, αλλά λιγότερο. Άρχισα να τρέχω λίγο παραπάνω, κοκ. Σταδιακά, γύρισα πίσω στα 65 κιλά χωρίς να στερούμαι (ή να νιώθω ότι στερούμαι) ουσιαστικά τίποτα.
Δεν μπορω να καταλαβω γιατι καποιος να θελει να αυξησει τον μυικο ιστο.
Εξαλλου και το λιπος ειναι απαραιτητο διαφορετικα δεν θα υπηρχε καθολου.
Για καποιον που κανει σκληρες χειρονακτικες εργασιες ισως να ειχε νοημα αλλα αυτοι που τις κανουν ποτε δεν ασχολουνται με το μυικο τους συστημα.
Ισως τελικα ειναι οι εποχες ,θεμα αισθητικης περισσοτερο(κοιλιακοι και ετσι) για τους μικρους σε ηλικια και περισσοτερο συζητιεται στα φορουμ δλδ ναχαμε να λεγαμε αφου πλεον ο κοσμος εχει σημαντικοτερα προβληματα απο την αναλογια λιπους -μυων.
Δεν ξερω τι κανεις εσυ με το πουλι σου, εγω αν και 112 κιλα με μπακα,μπορω και το βλεπω.