- 31 Δεκ 2017, 00:34 #469333 Το άλλαξα το απόγευμα. Ακόμα δε φαίνεται; Ούτε η σημερινή προπόνηση τρεξίματος;

Religion: The greatest bullshit ever told

Κανένα πρόβατο δε σώθηκε βελάζοντας

- 31 Δεκ 2017, 03:11 #469361 Είχα Share στο activity και φανταζόμουν ότι θα φαινόταν. Άλλαξα κ το profile. Φαίνεται τώρα;


< >

Leone di Mare.
When the going gets tough, the tough get going

- 31 Δεκ 2017, 12:42 #469392 Είναι κανείς στον s health να γίνουμε φίλοι;

- 31 Δεκ 2017, 13:31 #469404 o geakos

Ι need a six month vacation, twice a year.

- 31 Δεκ 2017, 14:23 #469430 mi fit κανένας;

- 31 Δεκ 2017, 15:08 #469441

Είναι κανείς στον s health να γίνουμε φίλοι;

Βρες εμενα.

Έφυγα, θα με βρείτε στα βουνά.
https://jimmuclarku.blogspot.com/

- 31 Δεκ 2017, 17:06 #469484

Είναι κανείς στον s health να γίνουμε φίλοι;

Βρες εμενα.

Done

- 31 Δεκ 2017, 18:21 #469500 Kyr80 και Sknipper με βλέπετε τελικά;

Όχι τίποτα άλλο, μην τρέχω κ άδικα ...

:-)


< >

Leone di Mare.
When the going gets tough, the tough get going

- 31 Δεκ 2017, 19:14 #469518 Να και του πρωινού σήμερα με 5 6 βαθμούς και αίθριο καιρο χωρίς αέρα

Άρχισα να σκέφτομαι για αμάξι κτλ και δεν κατάλαβα τίποτα, εξού οι σταθεροί χρόνοι.

Το κάθε κυκλακι ειναι 200 μέτρα.






.

Τελευταία επεξεργασία από JimClark και 31 Δεκ 2017, 19:19, έχει επεξεργασθεί 1 φορά/ες συνολικά

Έφυγα, θα με βρείτε στα βουνά.
https://jimmuclarku.blogspot.com/

- 31 Δεκ 2017, 19:18 #469522 Τώρα που σε βρήκα στο s Health μπορούμε να τα κάνουμε Share αυτα κάπως; Δεν βρήκα τον τρόπο αν γίνεται

- 31 Δεκ 2017, 19:21 #469525 Σε κάθε ακτιβιτυ έχει share αλλα δεν το εχω ψάξει καθόλου τι κ πώς βγαινει έξω.

Έφυγα, θα με βρείτε στα βουνά.
https://jimmuclarku.blogspot.com/

- 31 Δεκ 2017, 21:56 #469582

Kyr80 και Sknipper με βλέπετε τελικά;

Όχι τίποτα άλλο, μην τρέχω κ άδικα ...

:-)


< >

Δεν τρέχεις και για μένα ένα γύρο;





Μόνο ντομάτα κρεμμύδι

Drive quick but safe and stay calm.
My Flickr

[sknipper]

- 31 Δεκ 2017, 22:45 #469592

Kyr80 και Sknipper με βλέπετε τελικά;

Όχι τίποτα άλλο, μην τρέχω κ άδικα ...

:-)

Ναι σας βλέπω και τους δύο. Και έτσι μπορώ να ζηλεύω.....
Κάθομαι λόγω των ημερών και μετά την ίωση με έχει πιάσει η μέση μου άσχημα, χρόνια είχε να με πιάσει έτσι και κάθομαι χαπακωμένος βλαστημώντας που έχω τον χρόνο για άσκηση και δεν μπορώ....

Είδα ότι παίζει και διάδρομος. Επειδή εγώ στη ζωή μου μόνο 2 φορές έχω κάνει, την προηγούμενη εβδομάδα σε ξενοδοχείο πως συγκρίνεται με κανονικό τρέξιμο; Δηλαδή για παρόμοια κούραση πας πιο γρήγορα ή πιο αργά; Είναι διαφορετική η κούραση ως προς την αίσθηση και ως προς τους παλμούς αν προέρχεται από διάδρομο;

aka onyx !

- 01 Ιαν 2018, 12:12 #469685 Σήμερα λέω να βάλω και τη ζώνη παλμών. Με πρίζωσε ο Πέτρος

Εσείς που είστε γιατροί.... Εχθές ήπια μόνος μου αυτό...(περίσσεψαν κάτι σταγόνες)
Και ένα ποτήρι σαμπάνια για το καλό. Παίζει να δω τίποτα μη φυσιολογικό; Κομμένος θα είμαι σίγουρα. Δηλαδή αποκλείεται να πέσω κάτω από 6λεπτα/χλμ. Και αισιόδοξο με βλέπω. Αλλά παίζει να δω ανεβασμένους σφυγμούς;

Religion: The greatest bullshit ever told

Κανένα πρόβατο δε σώθηκε βελάζοντας

- 01 Ιαν 2018, 14:59 #469724 Σχετικά με τον διάδρομο, 1-2 φίλοι μου που τρέχουν συστηματικά λένε πως καις λιγότερες θερμίδες σε σχέση με το τρέξιμο έξω. Όχι μεγάλη διαφορά αλλά μικρή. Με ένα Google ίσως μάθουμε στατιστικά. Εγώ όσες φορές έτρεξα έξω, αισθανόμουν να φεύγουν γρηγορότερα τα χλμ. Ξεχνιέμαι από το περιβάλλον κτλ.

Όσον αφορά την ευεξία, όλα παίζουν ρόλο ως έναν βαθμό. Καλό πρωινό, καλός ύπνος, πολλά υγρά. Μετά από αλκοόλ Κυριάκο πιες πολλά νερά κ περίμενε καμιά ώρα πριν πας για να απορροφηθούν. Κατά τα άλλα επειδή γυμνάζεσαι χρόνια, δεν πιστεύω να έχεις πρόβλημα. Πες μας στο τέλος. Αλλά μην υπερβάλλεις αν δεν τραβά. Εγώ καμιά φορά το αισθάνομαι ότι τα χλμ βγαίνουν με το στανιό κ άλλες άνετα.

Ένας συνάδελφος που τρέχει ημιμαραθώνιο, είδε 2 άτομα να παθαίνουν ανακοπή σε αγώνες (μακριά από μας...)


< >

Leone di Mare.
When the going gets tough, the tough get going