Ο γερομπισμπίκης σε νέες περιπέτειες.
Κάτω η δικτατορία των shorts.
red_monster έγραψε:Όταν έχω χρόνο στο τηγάνι 6 αυγά εκ των οποίων τα 2 ολόκληρα χτυπημένα με κανέλα και λίγο γάλα. όταν αρχίσουν και δένουν βάζω μια μπανάνα και καρύδια. Σερβίρω με μπόλικο μέλι
kovathe έγραψε:Έλεος μην πετας τους κρόκους ρε φίλε..
Κρίμα είναι
< >
kyr80 έγραψε:sknipper έγραψε:[Υπάρχει κάποιος κανόνας για το πως αναπνέουμε; Θυμάμαι εισπνέουμε από μύτη εκπνέουμε από παντού. Αλλά πόσα βήματα εισπνοή και πόσα βήματα εκπνοή;
Σε συνθήκες προπόνησης εισπνέουμε πάντα από τη μύτη. Εκπνοή από στόμα. Στο κολύμπι που είναι ανάποδα, έχω ζοριστεί πολύ. 3-3 είναι μια χαρά ρυθμός. Όσο ανεβαίνει η ταχύτητα έρχεται το 2-2. Σε σπριντ ξεχνάς τα πάντα όλα. Εισπνέεις και εκπνέεις από όπου μπορείς.
Όποιος εισπνέει από το στόμα, δεν έχει πρόβλημα με τα λαιμά του;
Θεσσαλονίκη: Ξεκινούν και πάλι τα έργα για το Flyo[…]
https://www.youtube.com/shorts/ywgO5RkISuA?feature[…]
Θα τα διορθώσει όλα ο διάδοχος του κουμπάρου . 50 […]
Δεν θες να σου πω τι προσφορές πήρα. Θα πάω σε καν[…]