http://startingstrength.com/articles/no ... ppetoe.pdf
http://www.eatmoveimprove.com/2010/02/b ... -programs/
http://www.eatmoveimprove.com/2012/02/a ... g-gravity/
http://www.eatmoveimprove.com/2010/03/t ... -training/
+(Από Άρης) http://liamrosen.com/fitness.html
Και γενικότερα: http://boards.4chan.org/fit/thread/17018018 [Mod]
Eιδικά το 1ο του Mark Rippetoe νομίζω πρέπει να διαβαστεί από οποιονδήποτε σκοπεύει να ασχοληθεί σοβαρά με προπόνηση δύναμης, όπως βέβαια και το βιβλίο του "Starting Strength" (το οποιο το βρίσκετε πανευκολα σε τορενταδικα με μια αναζήτηση google).